La diferencia entre estos dos contenidos es como comparar el leer un libro con ver una película. Cada medio es totalmente único y tiene sus cualidades. La diferencia principal es que en realidad virtual se pueden ver los 360° del video, y el usuario escoge en tiempo real hacia dónde mirar. A diferencia de los videos en 2D, donde los autores escogen qué quieren que vean los espectadores. Además, los usuarios en VR son activos, mientras que en los videos 2D no. 

Hay muchas otras diferencias técnicas, como que en realidad virtual no se hacen cambios de planos como en los videos normales, pero así mismo, depende de cada contenido, y de cómo se lleve a cabo.